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El insomnio durante el Duelo

El 90% de las personas que atraviesan un duelo sufren de dificultades para conciliar el sueño. El duelo representa una desviación del estado de salud y bienestar, se necesita un período de tiempo para que la persona que lo atraviesa vuelva a un estado de equilibrio similar. Durante la elaboración…...

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Mi vínculo con Papá trasciende la vida

La vinculación afectiva es una relación única, específica y perdurable entre dos personas, la cual tiene efectos profundos en el desarrollo físico, psicológico e intelectual; además, es el fundamento de la relación entre padre-hijo que se genera a lo largo de la vida. Los hijos necesitan un modelo paterno para…...

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¿Cómo elaborar un duelo por la pérdida de una mascota?

Los animales de compañía o las mascotas desempeñan un rol fundamental para las personas, porque ayudan a disminuir las alteraciones psicológicas, reducen la sensación de soledad, incrementan el sentimiento de intimidad y se convierten en un miembro más de la familia. La sociedad en general no acepta el hecho de…...

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¿Cómo afrontar el miedo a volver al trabajo?

  El ser humano a lo largo de su vida se enfrenta a situaciones de peligro generadas por las relaciones interpersonales o por su contexto social. Como menciona Walter Bradford Cannon, la reacción de lucha o huida es una respuesta fisiológica ante la percepción de daño, ataque o amenaza a…...

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Cuentos para acompañar y elaborar duelos sanos en los niños

El niño que ha podido hablar y hacer preguntas a sus padres, que les ha podido expresar sus sentimientos y sus miedos, se encontrará en un mejor clima comunicativo donde poder compartir las emociones cuando se trate de una persona cercana. A continuación le presentamos la siguiente información para hablar…...

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La pérdida inesperada: Duelo por un suicidio

Viktor Frankl, considera que si no está en sus manos cambiar una situación que le produce dolor, siempre podrá escoger la actitud con la que afronte ese sufrimiento. La muerte repentina de un ser querido específicamente debido a un suicidio, es la expresión de una vida rota abruptamente; por tanto…...

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La familia y su influencia en la elaboración de un Duelo

Virginia Satir considera que los sentimientos de pena solo pueden florecer en un ambiente donde se aprecian las diferencias individuales, los errores son tolerados, la comunicación es abierta y las reglas son flexibles. Este doloroso recorrido no solo lo afecta a cada miembro de la familia sino también a todo…...

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¿Cómo prepararse emocionalmente ante un duelo inevitable?

La muerte y el duelo, compañeros constantes e inevitables de la vida. Elisabeth Kübler Ross, señala que la muerte siempre ha sido y será un tema del que pocos quieren hablar, porque nos han educado para la vida pero no para la muerte; sin embargo desde tiempo inmemorial el hombre…...

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¿Cómo la música ayuda en el Duelo tras un fallecimiento?

En ocasiones durante los duelos nos cuesta poner palabras a lo que sentimos; Elizabeth Kubler Ross y la Psicología Gestáltica asumen la música como una expresión terapéutica en la elaboración del duelo, porque ayuda a evidenciar el propio estado de ánimo hasta regularizarlo, además es un medio profundo de acceso…...

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¿Cómo despedirse de un ser querido a distancia y en confinamiento?

Durante este tiempo que nos encontramos atravesando esta dura situación por la pandemia, es imposible realizar los rituales tradicionales para honrar la memoria de un ser querido, así como acompañar socialmente a los familiares, estos actos han quedado anulados para evitar la propagación de contagio, independientemente de la causa del…...

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