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La culpa en el Duelo

“Te recuerdo como eras en el último otoño.Eras la boina gris y el corazón en calma.En tus ojos peleaban las llamas del crepúsculoy las hojas caían en el agua de tu alma”.Pablo Neruda Es frecuente que en el duelo aparezcan sentimientos de culpa. A menudo la podemos identificar por formulaciones…...

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Duración del Duelo

Cuando te sientas dolorido, mira de nuevo en tu corazón y deberías ver que estás llorando por lo que ha sido tu gran disfrute. -Kahlil Gibran- Durante el proceso de duelo por la ausencia de un ser querido comenzamos un camino personal de sanación y recuperación en el que solemos…...

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Trabajo de las emociones en el Duelo

Ante la muerte de un ser querido, no oculte sus emociones ni sentimientos. Según Niemeyer, la elaboración del duelo estaría determinada no solo por las emociones, sino también por el contexto relacional y los significados únicos del doliente; que deben ser reconstruidos durante el proceso de duelo. Como todos somos supervivientes de…...

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Miedo a la muerte

UNA HOJA DE PAPEL Sin una llegada ni una partida, sin un antes ni un después. Te abrazo fuertemente, te suelto para libertarte; yo estoy en ti y tú estás en mí (Buda). Nuestro mayor miedo es el de convertirnos en nada al morir. Muchos de nosotros creemos que nuestra…...

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Etapas del Duelo

La lección fundamental que todos debemos aprender es el amor incondicional (Elisabeth Kübler Ross). Elisabeth Kübler Ross (1969), psiquiatra, y de las expertas más conocidas sobre el tema del Duelo, realizó numerosas investigaciones con enfermos terminales y su relación con el duelo anticipado (muerte próxima). Después de observar y conversar…...

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Duelo infantil

En nuestra sociedad es bastante habitual mantener apartados a los niños de la muerte y de cuanto la rodea y, con frecuencia, se les oculta información o se enmascara, proporcionándoles información deformada y equivoca. No es raro que se le diga a un niño pequeño que quien ha muerto se…...

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La aceptación del Duelo

Vale la pena vivir. Vale la pena seguir viviendo. Siempre hay un para qué. -Viktor Frankl- La evolución del dolor causado por el fallecimiento de un ser querido presenta una enorme variabilidad, que dependerá de las múltiples circunstancias que rodean a esa persona y de su momento vital. A pesar…...

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Hábitos saludables en el Duelo

Aceptar lo irreversible de la pérdida es el principal hábito saludable en el Duelo. El vacío que se siente cuando un ser querido fallece, es uno de los momentos más dolorosos, que nos somete a un sinnúmero de emociones, pensamientos y sentimientos; por ello, es importante y necesario tener hábitos…...

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Año nuevo ¿cómo el amor transforma el dolor en propósitos?

Un viaje de mil millas comienza con el primer paso (Lao-tsé). Cada primero de Enero señala nuevos comienzos, nuevas esperanzas y nuevas aventuras; sin embargo, para las personas específicamente que se encuentran en duelo, el inicio de un nuevo año se trata de una época especialmente difícil, en este caso,…...

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Pautas para afrontar un Duelo por suicidio

Si no está en sus manos cambiar una situación que le produce dolor, siempre podrá escoger la actitud con la que afronte ese sufrimiento (Viktor Frankl). Perder a alguien porque se suicida es también especialmente difícil de afrontar, porque unido al profundo sentimiento de culpa, de incomprensión y de ira,…...

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