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¿Cómo sobrellevar la ansiedad en el Duelo?

Ansiedad es la reacción que tiene una persona ante amenazas reales o imaginarias (Horney). El dolor durante el proceso de duelo y más allá de su finalización no se cura, no es una enfermedad, durará tiempo, no sabemos cuánto, pero antes o después tendremos que asimilar la pérdida, aprender a…...

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Duelo por fallecimiento en accidente de tránsito

La muerte de un ser querido nunca es algo fácil de asimilar, pero el impacto que conlleva dicha situación es considerablemente distinta si ésta ocurre de manera abrupta y violenta. Los siniestros de tránsito son una realidad que afecta a miles de personas cada año, cuyas consecuencias invaden todas las…...

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¿Cómo sobrellevar un fallecimiento inesperado?

El fallecimiento inesperado de un ser querido en un instante nos cambia completamente la vida. Aunque parezca una frase muy cultural, debemos valorar lo que tenemos en cada momento y degustarlo. Que no haga falta perderlo para ser conscientes de lo que teníamos y que ahora echaremos de menos. Vivimos…...

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Creencias falsas sobre el Duelo

CREENCIAS FALSAS SOBRE EL DUELO  Es inevitable un corto período de sentimientos de tristeza, añoranza, ahogo, desesperanza (todas las personas tienen que experimentarlo). La ausencia de sufrimiento intenso las personas lo asumen como que está bien y ya han superado el duelo. Está mal reflexionar, hablar, o recordar algún tema…...

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10 pasos prácticos para adaptarse a la ausencia del ser querido

En nuestra sociedad no es común hablar del duelo, del dolor, de la muerte. El desconocimiento muchas de las veces hace que reaccionemos frente al duelo de una forma intuitiva, aunque la mayoría de las veces no es la más sana. Es fundamental conocer las peculiaridades del Duelo, debido a…...

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Duelo no resuelto

La falta de elaboración de un duelo importante durante la vida, aumenta la probabilidad y predisposición a experimentar dificultades con otros duelos posteriores. Un duelo o un conjunto de duelos mal elaborados puede cronificarse en cualquiera de las formas de psicopatología (depresión, ansiedad, somatizaciones, etc.). El duelo no resuelto aumenta,…...

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Síntomas anormales en el Duelo

Si tiene la impresión de haber perdido todo, recuerde que los árboles pierden sus hojas todos los años, pero quedan de pie en espera de mejores días. Anónimo El duelo es un estado normal que puede evolucionar a un proceso patológico; no obstante, en la mayoría de los casos, los…...

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Gestión de la tristeza en el Duelo

Para gestionar la tristeza es importante fluir hacia lo bueno, lo real y positivo, pensando, actuando y vibrando en amor. Para Bucay, elaborar el duelo, significa ponerse en contacto con el vacío que ha dejado la pérdida de lo que no está, valorar su importancia y soportar el sufrimiento y…...

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Gestión del resentimiento en el Duelo

Aunque el mundo esté lleno de sufrimiento, también está lleno de su superación. Hellen Keller Cuando un ser querido fallece, es natural y sano que se lleve a cabo un proceso de duelo. Sin embargo, en esta transición emergen muchas emociones y sentimientos productos del dolor, uno de ellos es…...

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Asuntos pendientes en el Duelo

Dad palabra al dolor: el dolor que no habla gime en el corazón hasta que lo rompe. William Shakespeare El proceso de duelo se asemeja al pasaje por un túnel. El único modo de salir de ello, es atravesarlo. Quien evita entrar en el túnel, elude el itinerario necesario para…...

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