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Tips para controlar la angustia

¿Qué es la angustia? Es un estado afectivo que causa malestar, sensación de sofoco, sufrimiento mental e incluso tristeza. Está relacionada con el temor (miedo irracional), desesperación, incertidumbre, preocupaciones y dificultades para dormir. Diferencia entre angustia y ansiedad: La angustia se manifiesta ante estímulos presentes por ejemplo “que miedo de…...

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¿Atravesar un Duelo es normal?

En conclusión, el duelo es la respuesta normal y natural a una pérdida humana o separación, no solo a la muerte de una persona. Desde el mismo momento del nacimiento, vivenciamos nuestra primera pérdida evolutiva importante, cuando tenemos que dejar atrás las agradables condiciones del claustro materno para iniciar la…...

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¿Cómo sobrellevar un Duelo normal?

El duelo cambia el curso normal de la vida de una persona, pero es un proceso normal. El proceso de duelo es normal, es algo que todo el mundo vive a lo largo de su vida como reacción a una pérdida significativa, aunque la forma de afrontarla puede ser diferente. La…...

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