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Duelo y Depresión por la ausencia de un ser querido febrero 21, 2020

Un duelo o un conjunto de duelos mal elaborados puede desarrollar en cualquiera de las formas de psicopatología (depresión, ansiedad, somatizaciones, etc.).  El siguiente cuadro le puede ayudar a diferenciar las características de un Duelo y una Depresión durante el proceso de duelo por el fallecimiento de un ser querido.

Nota terapéutica: El proceso de duelo no es una enfermedad, sino una oportunidad para aceptar la pérdida y adaptarnos a vivir sin la persona fallecida.

Sugerencias: La red de apoyo es importante, como familiares, amigos, profesionales de la salud, religiosos, grupos de apoyo.  Exprese lo que siente ante las personas cercanas, solamente necesita que le escuchen y comprendan.

Nota de esperanza: Céntrese en el momento presente, que es el único que puede vivir e intente disfrutarlo porque en un instante será pasado.

 

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